O Nutricionista é um profissional da nutrição e bem-estar que nutre e traz mais saúde para alimentação de cada pessoa ou família.
E, neste artigo, vamos conhecer um pouco deste profissional extremamente importante que está atrelado diretamente à nossa alimentação diária.
Você entenderá a sua importância e, no final, você ainda receberá um material exclusivo e GRATUITO.
Vamos lá?
POR QUE O NUTRICIONISTA É TÃO IMPORTANTE PARA A SAÚDE?
O Nutricionista é muito importante, sobretudo para pessoas que querem emagrecer ou ganhar peso de uma forma saudável. Também é muito comum atletas procurarem por ele para combinar alimentação e exercícios físicos aos esportes.
A nutrição está acima de apenas ter um corpo saudável, ela está atrelada também a comer bem. E quando eu digo comer bem, quero dizer que há muitas comidas gostosas com ingredientes naturais e derivados animais.
Muita gente vai achar que não, mas há muitas receitas de dar água na boca que, inclusive este profissional pode estar passando para você.
PREVENÇÃO DE DOENÇAS
Querendo ou não, quando nos consultamos com um profissional Nutricionista e nos adaptarmos a novas dietas, aumentamos a nossa imunidade e ficamos mais fortes.
Além do mais, uma alimentação mais natural, longe de produtos industrializados que são quimicamente modificados e recebem uma cota de corantes e conservantes, ajuda o nosso metabolismo a funcionar corretamente e a chegar a pesos ideais para o corpo humano.
Uma alimentação saudável pode evitar problemas cardiovasculares, depressão, diabetes, fadiga, obesidade, dentre outros problemas muito comuns na vida das pessoas.
NÃO ACREDITE EM FÓRMULAS MÁGICAS, SEMPRE PROCURE UM NUTRICIONISTA
A internet está cheia de pessoas e empresas querendo vender fórmulas mágicas para emagrecimento rápido. Geralmente em cápsulas.
Muitas pessoas vão dizer que dão certo, mas essa promessa pode ser muito mais prejudicial para a sua saúde do que benéfica e você pode acabar tendo problemas sérios de saúde.
Seguir um padrão de beleza não é saudável, mas seguir uma alimentação saudável para atingir um objetivo, sim.
Você tem que entender que emagrecer sem uma consulta com um Nutricionista que vai te dar soluções plausíveis é problemas na certa.
A dica aqui é: nunca siga orientações de empresas que não mostram a cara de um profissional da nutrição.
VOCÊ NÃO PRECISA DEIXAR DE COMER FAST FOOD E DOCES
Cada vez mais, por terem vidas corridas ou por questão de gosto mesmo, as pessoas estão consumindo mais fast foods.
Não é nenhum crime, a gente sabe que é gostoso!
Mas você precisa ter controle, não precisa deixar de comer, mas a sua frequência de consumo precisa mudar urgentemente.
Esses lanches e doces possuem carboidratos e açúcares que não são saudáveis para o corpo e é de difícil absorção do organismo, por isso, os componentes destes alimentos acabam acumulando ao invés de sair do nosso corpo, o que causa inchaço e até mesmo ganho de peso.
Portanto, tome muito cuidado com a quantidade e a frequência com que consome lanches, doces, salgadinhos, refrigerantes, sucos industrializados e até mesmo pães em geral.
A dica é: procure por alimentos que são feitos com aveia, linhaça, sementes em geral, mel, óleos e gordura derivada de animais. Esses sim são ingredientes que possuem carboidratos, açúcares e gorduras essenciais para o corpo humano.
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